上海进出限制疫情期间/上海疫情限制入境

真实记录:上海封控区1个多月后的真实感受,从失望到近乎绝望

封厂中期：饥饿与绝望 浦东浦西相继封控：之后，浦东开始封控 ，接着浦西也封控了。4月1日上完班后
，公司通知所有人不用去厂区了 。4月2日早上5点多，我起床去公司食堂买早饭 ，但等到7点仍未买到
，食堂说没饭了，把所有人都撵走了
。从这一天开始 ，噩梦降临。公司食堂限餐
，每天排队买饭的人很多，大部分人都买不到 。

年上海封控是一场持续两个月 、涉及2500万人的大型社会实验 ，期间经历了从自我封闭到惶恐不安，再到饱暖自足的阶段转变
，最终迎来解封与城市重启，这段经历成为上海人独特的群体记忆
。第一阶段：3月的自我封闭 初期形势与应对：3月初疫情初起时 ，公司采取集体居家办公
，我和母亲每晚避开人群出门散步。

上海疫情居家办公2个半月的心路历程可分为五个阶段：从初期适应的“小确幸 ”，到中期物资与工作的双重焦虑 ，再到后期心态调整后的自我和解
，最终迎来解封后的淡然与反思 。

最新出入上海最新规定

壹→外地车进上海的最新规定如下：小客车限行规定：时间：每日7时至10时
、15时至20时
。限行路段：延安高架路、南北高架路 、逸仙高架路
、沪闵高架路、中环路 、华夏高架路
、罗山高架路、度假区高架路 、内环高架路、南浦大桥
、卢浦大桥、延安东路隧道。货车限行规定：时间：8：0020：00不得进入外环 。

贰→来自中高风险地区的来沪人员，需按照相关规定进行隔离。

叁→最新出入上海的规定主要包括以下几点：来自低风险地区的旅客：核酸检测：需要提供近期的核酸检测阴性证明
。健康监测：抵达上海后需进行一定天数的健康监测 ，可能包括每日报告健康状况和限制聚集性活动等。额外核酸检测：根据疫情防控需要
，有时可能还需要进行额外的核酸检测 。

肆→出入上海需持有48小时内核酸检测阴性证明，并遵守当地的疫情防控政策和措施
。具体规定如下： 进入上海：所有想要进入上海的人员 ，需要在抵达上海之前的48小时内进行一次核酸检测
，并确保结果为阴性。抵达后还需接受体温检测 、填写健康申报表等疫情防控措施 。

伍→外地车可以进上海，但需遵守一定的限行规定
。以下是外地车进上海的最新规定（2023年）：工作日限行时间：07：00-20：00：在此时间段内 ，部分高架路和内环内地面道路禁止外地号牌小客车通行。

春节期间上海出行要求

壹→外地车牌车辆在工作日7时至10时
、15时至20时，禁止在上海内环内地面道路行驶 。春节期间虽然不属于工作日
，但部分区域仍可能有相关管控
。 例如外滩、豫园等热门景区周边道路，为保障交通顺畅和安全 ，可能会根据实际情况对车辆通行进行临时管制
，外地车进入可能会受到限制。

贰→时间效力：政策仅针对2026年春节假期期间，其他时段仍需遵守上海工作日高架限行（7时至20时）及内环地面限行（7时至10时 、16时至19时）规定 。出行建议尽管春节期间不限行 ，但建议外地车牌车主提前通过导航软件或上海交警官方平台查询实时路况
，避开可能因返乡潮或旅游出行导致的高峰路段
。

叁→春节期间上海针对跨省（自治区
、直辖市）流动的出行要求如下：中、高风险地区及所在县（市 、区
、旗）人员：严格限制出行。中、高风险地区所在地市的其他县（市 、区
、旗）人员：非必要不出行，确需出行的须持48小时内核酸检测阴性证明 。

疫情期间外地牌照可以进上海吗

壹→疫情期间外地牌照是可以进上海的。因疫情防控需要 ，上海市各高速道口对省际来沪人员测量体温
，并申报相关的信息，对来自重点地区的人员一律实施隔离观察 ，在这个基础上对无居住地、无明确工作的人员将进行劝返
，实施暂缓入沪措施
。

贰→外地车可以进上海市区，但会限行。具体规定如下：限行时间：周一至周五的7时至9时 、17时至19时 ，外地牌照车辆不可以进入内环内地面道路行驶 。非限行时间：工作日非交通早晚高峰时段以及周周日和全体公民放假日，外地牌照车辆可自由进出市区
。

叁→外地车可以进入上海市区
，但存在限行规定。具体如下：限行时段与区域周一至周五的7时至9时、17时至19时，外地牌照车辆禁止进入内环内地面道路行驶 。此规定旨在缓解早晚高峰交通压力 ，保障市区道路通行效率
。

肆→进沪车辆凭证：疫情期间曾要求外地车辆办理进沪凭证
，但当前已取消该要求，无需额外手续。政策动态：上海交通限行政策可能根据空气质量
、交通流量等因素动态调整 ，建议通过“上海交警
”APP或官方网站查询最新规定 。例如
，2023年曾短暂调整过限行时间，但当前仍执行上述标准
。

现在来上海需要隔离吗?进出沪有哪些规定?

国内来返沪人员高风险区旅居史人员对7日内有高风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后实施“7天集中隔离医学观察措施”
，在第7天，实行5次新冠病毒核酸检测。中风险区旅居史人员对7日内有中风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后实施“7天居家隔离医学观察 ”
，在第7天实行3次新冠病毒核酸检测 。

入境上海人员： 解除14天集中隔离后，如在上海有固定居住地且满足居家健康监测条件 ，可进行7天居家健康监测
。若无固定居住地或不满足居家健康监测条件，或入境上海后需在沪停留的人员
，则需入住指定健康监测酒店进行7天健康监测。

上海入境隔离政策规定如下：隔离期限：所有入境人员均需接受14天的集中隔离观察，确保疫情有效防控 。隔离期间需严格遵守相关规定 ，不得擅自外出。核酸检测：所有入境人员在隔离期间需进行新冠病毒核酸检测
。在隔离期满前
，将进行多次核酸检测，确保无感染风险。

及全国各地隔离规定 。关注安徽省及上海市卫健委官方发布 ，了解实时风险等级变化
。（图片来源：上海本地宝）总结：若从安徽低风险地区赴沪
，无需隔离；若从中风险地区（如宿州埇桥区大营镇）赴沪，需接受14天社区健康管理及2次核酸检测。出行前请确认目的地风险等级 ，并提前规划行程 。

月1日进出上海的最新规定如下：来沪返沪人员规定 所有来沪返沪的人员须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告
。中高风险地区来沪返沪人员规定 对所有来自或途经国内疫情中高风险地区的来沪返沪人员
，一律实施14天严格的社区健康管理或14天集中隔离健康观察。

对于计划来沪的人员，同样需要提供48小时的核酸检测阴性证明 。来自中高风险地区的来沪者需按相关规定执行隔离措施
。上海方面强调 ，居住在本社区的人员回家不受限制
，因此，有固定居住地的来沪者无需担心小区接纳问题。对于无固定住所的 ，可以选择入住酒店或投靠亲友 。