【第一消息】“手机上炸金花透明挂”事实上真的有挂

　　??【博时市场点评4月2日】沪深两市调整，创业板跌超2%

　　??每日观点

　　??今日沪深三大指数调整，创业板跌超2.3%，两市成交较昨日缩量至不足1.86万亿。当地时间4月1日，美国总统特朗普发表讲话，自行宣称对伊朗战事取得“快速、决定性、压倒性胜利”，并表示接下来几周将对伊朗进行更强火力打击，在其讲话期间，全球大类资产出现大幅波动。近期围绕着美伊冲突特朗普频频表态，对市场产生扰动，相比于特朗普的发言，或许更应该关注他在做什么，短期看冲突仍然具有较大不确定性。对于投资者来讲，短期采取防御策略或仍是较好选择，合理控制仓位，重视企业业绩确定性带来的安全边际，或可关注红利低波+确定性成长的配置。在中长期视角下，地缘冲突可能加速全球资本对安全资产的配置需求，国内更好的安全环境和基本面的逐步向好或吸引跨境资本布局。

　　??消息面

　　??当地时间4月1日晚，美国总统特朗普发表全国讲话，自行宣称对伊朗战事取得“快速、决定性、压倒性胜利”。特朗普称，伊朗发射导弹和无人机的能力已遭“极大削弱”，对伊朗核设施打击取得“巨大成功”，核心战略目标“接近完成”。他同时表示，将绝不让伊朗拥有核武器，未来两到三周将对伊朗开展极其严厉的打击。

　　简评：特朗普此次讲话的核心矛盾在于“自行宣布胜利”与“预告未来更猛烈打击”之间的内在张力。他既想向国内展示战事可控、接近收尾的乐观前景，又想向伊朗施加极限压力，试图以“边打边谈”的方式迫使对方在谈判桌上让步。这种“胜利叙事”与“战争延长”并存的矛盾信号，未能缓解市场对霍尔木兹海峡通行长期受阻的担忧。对A股市场而言，地缘风险溢价短期或仍难以消退，后续仍需紧盯美伊博弈的实际走向。

　　??3月30日至4月1日，中共中央政治局常委、国务院总理李强在四川调研。他强调，要实施好能源安全新战略，坚持创新引领，发挥资源禀赋优势，持续扩大绿电供给，着力推进新型电网建设，加快能源结构调整优化，为经济社会高质量发展提供有力支撑。

　　简评：“十五五”开局之年，能源结构调整加速推进，绿电生产与消纳成为政策重点。政策推进有望利好风电、光伏、储能等绿色电力板块；同时，新型电网建设需求的明确，有助于拉动特高压、智能电网、电力设备等产业链环节。叠加此前“算电协同”工程对绿电占比80%的硬性要求，绿色电力产业链有望迎来“需求端政策+应用端放量”的双重催化。

　　??市场复盘

　　??4月2日，A股三大指数下跌。截至收盘，上证指数报3919.29点，下跌0.74%；深证成指报13486.94点，下跌1.60%；创业板指报3172.65点，下跌2.31%；科创100报1488.25点，下跌2.21%。申万一级行业中，石油石化、农林牧渔、煤炭涨幅靠前，分别上涨1.88%、1.53%、0.98%；计算机、电子、传媒跌幅靠前，分别下跌3.11%、2.86%、2.64%。907只个股上涨，4291只个股下跌。

　　??资金追踪

　　??市场成交额为18579.86亿元，较前一交易日下跌。两融余额昨日收报26097.79亿元，较前一交易日上涨。

　　数据来源：同花顺，截至2026年4月2日。基金有风险，投资需谨慎。基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证收益。基金的过往业绩并不预示其未来表现。

　　当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏很多人已经手机不离手。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的偏方，比如吊脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。

　　吊脖子切勿盲目自行操作

　　我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势，肌肉很容易发生疲劳，导致肌肉劳损，出现颈部疼痛。长此以往会引起颈部肌肉力量下降，颈椎受力的增加导致颈椎病的高发。

　　目前，越来越多的年轻人长时间伏案工作，或者是长时间低头玩游戏，导致肌肉劳损，网上也流传着各种方法来缓解颈部的不适，比如说刚刚提到的吊脖子。实际上这个方法是错误的，因为吊脖子模拟的是临床中治疗神经根型颈椎病的牵引，并不适用于治疗肌肉劳损。进行牵引治疗前，一定要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作。

　　还有不少人认为，既然前面提到了，颈椎出问题，是因为长时间低头，那么我只要反向操作，仰头看手机，是不是就可以保护颈椎了呢？这种做法也是不科学的。长时间保持一个姿势，不论是低头看手机或者是仰头看手机，都可能会带来肌肉劳损。

　　在日常生活中，正确保护颈椎，既要治标也要治本。来看看保护颈椎的3点建议。

　　避免长时间低头 首先要避免长时间低头，适当休息，比如低头工作半小时，抬起头来放松一下，活动一下颈椎，不要让颈椎长期处于高压的姿势。

　　日常可以通过米字操的方式锻炼颈部肌肉，让颈椎进行前、后、左、右各个方向的活动，需要提醒的是，做颈椎米字操速度不宜过快，以免对肌肉造成损伤。可以帮助治标。

　　加强颈部肌肉力量 想要治本，就必须从根源上通过锻炼，来加强颈部的肌肉力量。推荐进行羽毛球、蛙泳等仰头的运动，来增强颈部的肌肉力量。

　　注意颈椎保暖 颈椎要注意保暖，别总是忙着上网织微博，我们还要给自己的脖子围脖，避免寒冷等因素造成颈部肌肉劳损。

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